心疼孩子！现在是怎么了！

更新时间：2025-03-10 11:40  浏览量：4

昨天去游乐场，遇到了一个小朋友，说是抑郁症，那小朋友他一直在笑，他家人拉着他回家，扯他的胳膊拖着他走， 可能他还没玩够，不想走，但是全程他都在笑，没有哭闹，在那玩的时候也没注意到他和别人有什么不一样，只是笑的比较大声。

身边也有抑郁症的孩子，真的是看着心疼，今天看书，正好也看到这方面的知识，抑郁的危害很大，家长如何帮助孩子摆脱抑郁，重新恢复童真的笑脸呢？

1.不要对孩子“控制”过严

家长就当让孩子在不同的年龄段拥有不同的选择权。比如：孩子3岁的时候允许孩子选择午餐吃什么，4岁的时候允许选择自己想穿的衣服，5岁的时候允许她告诉妈妈自己想买买什么玩具......，只有从小让孩子享有选择“民主”的权利，孩子才能感受到快乐自立。

2.鼓励孩子多交朋友

多数抑郁的孩子都不怎么善交际，家长应该教会孩子与他融洽相处，有助于培养快乐的性格，内心光明，多接触不同年龄、性别、性格、职业和社会地位的人，让他们学会和不同的人融洽相处。

3.让孩子爱好广泛

乐观开朗的孩子大都涉猎广泛，兴趣颇多，如果一个孩子只有一种爱好，那么他很难保持长久快乐。如果孩子只喜欢玩电脑，除了玩手机和电脑以外没事可做，那么他就容易郁郁寡欢。

如果孩子喜欢看书的同时还能热衷体育活动、饲养小动物，参演话剧等，那么他的生活就会变得更加丰富多彩，他获得的快乐也会更多。

多领孩子去运动，运动能让身体兴奋起来。

4.引导孩子摆脱困境

哪怕是天性乐观的人也不可能事事顺心，但他们中的大多数人都可以迅速从失意中重新奋起，同时将一时的沮丧抛到脑后。最好在很小的时候就开始培养他们应对困境和逆境的能力。如果一时还不能摆脱困境，家长可以教育孩子学会忍耐、随遇而安国，或在困境之中找到另外的精神寄托，如球赛、游戏、绘画、逛街等

5.让孩子拥有自信心

自卑的孩子很难做到每天开开心心，笑对一切。家长要多发现孩子的长处，同时审时度势地对孩子进行表扬和鼓励，来自父母和亲友的肯定对孩子将来克服自卑、树立自信大有帮助。

6.温馨的家庭环境

家庭的气氛、家庭成员之间的关系也能在很大程度上影响孩子的性格的形成。和谐的家庭氛围可以让孩子更活泼，开朗，远离抑郁。

现在的孩子真的很可怜，课业压力大，家长再给孩子太大压力，孩子真的就......,让我们的孩子放松一点吧，现在时代不同了，松弛一点，家长和孩子都轻松一点。