如何让运动与音乐真正“无缝融合”？
更新时间：2025-03-12 13:01 浏览量：4
今年给自己定了一个目标，那就是努努力希望重新能跑完半马，毕竟上一次跑半马已经是5年以前，那时候刚毕业，身体机能基本上都是巅峰的状态，而这几年久坐办公确实缺乏锻炼，所以今年打算保持一周一跑的节奏，慢慢提升一下身体素质。而跑步肯定不能不听音乐，合适的歌曲可以有效提高跑步时候的状态，而目前我跑步最常用的耳机就是骨传导耳机，相比入耳式耳机长时间佩戴导致的耳朵胀痛，闷热感和异物感明显。骨传导耳机算是一种“既能听歌，又能解放耳朵”的黑科技。尤其是跑步这类场景，可以有效避免耳机闷耳。并且骨传导耳机由于是通过振动发声，一体性更好，游泳也可以佩戴，而最近，我入手了南卡 Runner4 骨传导耳机，经过一段时间的使用，我觉得在一定程度上它改变了我对于骨传导耳机的认知。
第一次拿起南卡 Runner4 时，我差点以为拿了模型机！实测整机仅26.3g，比我之前用过的任何一款骨传导耳机都要轻。
戴上之后，几乎感觉不到它的存在。耳机整体外观和大部分骨传导耳机无异，不过在材质方面南卡 Runner4采用柔韧的钛丝骨架，搭配液态亲肤硅胶。
既能稳固贴合头型，又不会出现传统骨传导耳机「夹头式按摩」的酸爽感。在跑步等大幅度运动中，它依然牢牢贴合，不会像普通耳机那样总是“往下掉”或“掉一只”。这种安全感让我彻底告别了运动时“扶耳机”的烦恼，官方说的「空气感佩戴」诚不欺我。
除了耳机的按键外，机身上还有一个磁吸充电接口，不过可能是为了进一步降低体积，这次的充电接口和之前的南卡骨传导耳机并不一样，有点类似于“四筒”。
很多人对骨传导耳机的第一印象是“音质一般”，但南卡 Runner4的音质处理的还是相对不错的。它搭载了南卡第三代「響」科技，让骨传导的振子振动效率提升 60% 以上，全频音质提升 80%，带来了更加清晰、细腻的声音体验。尤其是运动时候常听的电子音乐，低音浑厚，节奏感强，没有传统骨传导耳机那种“轻飘飘”的感觉。
漏音也是骨传导耳机的老问题。南卡 Runner4 采用了OT闭合降漏音技术 3.0，几乎解决了骨传导耳机最让人困扰的漏音问题。我在办公室里用中等音量听歌，坐在我旁边的同事几乎听不到我的耳机在播放音乐，这让我在使用场景上更自由了。
用了南卡 Runner4 之后，最让我惊喜的就是它不仅解放了我的耳朵，避免了长时间佩戴耳机带来的耳道不适，还能兼顾音质、舒适度和运动稳定性。
音质虽然和同价位骨传导耳机相比出色，但和高端入耳式比还是有差距，并且由于本身设计，也没有降噪功能，如果是日常通勤还是要在斟酌一下；并且它并不支持NAKA App。
但如果你也和我一样，受够了入耳式耳机带来的不适，又想在跑步甚至游泳时随时随地享受音乐，那么南卡 Runner4 绝对值得一试。它不仅仅是一款耳机，更是一种全新的听音方式，让我们在享受音乐的同时，也能更健康、更自由地探索世界。