爱体育、爱音乐，他的日子有滋有味

更新时间：2025-03-19 09:28  浏览量：3

齐鲁晚报·齐鲁壹点 记者 王颖颖 牟静萍

“朱大叔的生活态度非常积极，非常棒！”“这种精神是我们每个肾友都应该要学习的”“心态决定人生，战胜自我就是胜利”……

朱克忠是来自威高张店透析中心的肾友，在3月13日世界肾脏日当天举办的威高大讲堂中，他上台分享了自己如何积极面对人生的故事。在线上直播间，来自全国各地的肾友纷纷为朱克忠点赞。

1999年左右，那时候的朱克忠40多岁，承包了一个工厂，事业干得红红火火。但是持续的身体不适、头晕、胸闷，让他不得不去医院做检查。“检查结果出来后，一看是肾衰竭，我坐在医院门口的台阶上，整个人都懵了。”但他很快调整好了心态，“有病就去看，有问题就去解决”。

在爱人的陪伴下，朱克忠开始四处求医，中医、西医、电疗，各种方法都尝试了，但都无济于事，便开始了透析，至今已经25年。

朱克忠的好状态，离不开多年来家人的关心、照顾。朱克忠的儿子在青岛工作，不放心朱克忠的身体，便让他搬去了青岛，并在青岛透析。“2019年我回了淄博老家，爱人留在青岛帮儿子看孩子。儿子为了我方便透析，给我买了辆代步车。”

回到淄博后，威高透析中心的医护又给了他家人般的温暖。

回淄博前，朱克忠就开始打听淄博哪里透析好，病友给他推荐了威高。

朱克忠至今记得当时张店透析中心主任孙悦康接待他时的情景。“去了那里一看，第一印象是干净整洁，孙主任特别热情、有耐心地介绍中心的情况、帮忙办理流程。”而真正开始在威高透析之后，医护的专业、细心，让朱克忠感动不已。“他们会不厌其烦地嘱咐你一些注意事项，宣传单页亲自念给你听，让你真正记到心里。”

朱克忠认为，要想身体状态好，除了医护的专业治疗，日常的自我管理、积极的心态也至关重要。因此在日常生活中，他会牢牢记着哪些东西该吃、哪些东西含钾高不能吃，并严格控制水分。

他还是一位“健身达人”。因为早些年学过木匠，朱克忠便在自家的小院做了一些健身器材，有篮球架、仰卧起坐辅助器、沙袋等。每天早上起床后，他都会适当地进行锻炼，68岁的他看起来非常硬朗。与此同时，朱克忠还自学了二胡和小提琴，《梁祝》《在那桃花盛开的地方》都是他的拿手曲目。

朱克忠开了个小超市，卖卖烟酒糖茶等小物件。“不为挣多少钱，主要是有点事干，跟邻居们聊聊天、打打牌。”有时候也会给邻居演奏音乐，“他们能听出来是什么曲子，我就觉得很好了”，朱克忠笑着说。