“音”卫你，50公里徒步开启心灵疗愈！

更新时间：2025-03-22 22:56  浏览量：4

3月22日，佛山城发全程总冠名——“美丽佛山 一路向前”2025佛山50公里徒步活动盛大启幕，场面热闹非凡。活动当日，数十万徒步爱好者精神抖擞，迈着坚定有力的步伐丈量着这片土地，用脚步感受着佛山的独特魅力。

在这全民参与的盛会中，一个特别的公益摊位——“心灵加油站”惊喜现身南海线，吸引了众多目光。这个由佛山市心理卫生协会联合佛山市第三人民医院、灯湖中学、广东东软学院商务管理学院精心打造的公益摊位，为徒步市民带来了一场别具一格、触动心灵的美好体验，成为徒步活动中一道独特而亮丽的风景线。

上午9时半左右，当徒步市民踏入南海线第一签——桂城滨江花园时，一阵熟悉且激昂的旋律传来：“爱你孤身走暗巷，爱你不跪的模样……”原来是一群孩子在吉他手、非洲鼓手和手铃伴奏下，激情唱响陈奕迅的《孤勇者》。这充满活力的歌声瞬间抓住了徒步者们的注意力，大家心中不禁泛起疑惑：徒步途中怎么会有歌声响起呢？

走近一看，原来这是“心灵加油站”公益摊位的音乐疗愈体验区。活动特别邀请了佛山市第三人民医院专业的音乐治疗师，希望借助音乐的强大力量，帮助参与者舒缓紧张的神经，放松疲惫的身心，亲身感受音乐治疗的独特效果。

“心灵加油站”位于桂城滨江花园的第一个摊位，美妙的音乐如磁石一般，引得众多徒步者纷纷驻足围观，摊位前迅速排起了长长的队伍。工作人员热情满满，一边为好奇的市民递上香蕉，幽默地说道：“来来来，吃根香蕉，蕉个朋友，我们不焦绿。”一边耐心地为大家介绍心理健康知识。此外，现场还贴心地提供免费的心理测评服务，让参与者在轻松愉悦的氛围中，更深入地了解自己的心理健康状况。

佛山市第三人民医院院长谢国军在接受采访时表示：“50公里徒步是佛山极具影响力的大型活动，市民参与热情高涨。我们设立这个公益摊位，旨在向大家传播音乐疗愈的理念。‘音乐处方’在心理减压、情绪放松方面有着显著的效果。通过音乐治疗师的专业引导，人们能深度体验音乐的乐趣，从而打破公众‘心理疾病只能吃药’的固有认知。针对不同的情绪状态，我们可以选择不同的曲调和歌词，比如心情压抑灰暗时，选择积极向上的曲调；情绪烦躁愤怒时，采用舒缓宁静的曲调，让大家在音乐中获得心灵的慰藉。”

值得关注的是，本次音乐疗愈体验活动中，灯湖中学和广东东软经管学院的学生积极参与，以志愿者的身份为活动助力。佛山市心理卫生协会执行会长李晓玲说：“我们希望通过这样的活动，加强学校与市心理卫生协会、医院等方面的合作共建，让志愿者们学习心理卫生健康知识，并将这些知识带回学校，传播给更多的人。”

文字、图片 | 佛山市新闻传媒中心记者黎红玲

视频及部分图片由受访者提供