快乐随心，运动由己，向往美好，我自向前

更新时间：2025-04-03 19:04  浏览量：4

开会出差半天，一来一回，没想到就打乱了生活节奏。下午一点多到会场，只是简简单单吃了个自助餐，运动半月减下来三斤的小成绩，顷刻间化为乌有。

就怕会有这样的结果出现，上午还特意出去健步走了三公里。即便如此，还是没能抵消节奏被打乱带来的恶果，也只能坦然接受。

相对于效果来说，运动本身的快乐是丰富的。如果能结果看运动，每天都是快快乐乐的，也非常有意思。

只要条件允许，每天都漫无目的地健步走上三公里。一边听着音乐，一边快步走在公园或路边的绿荫小道，时而轻缓，时而疾步，自有一番快乐。再生出一点微汗，恰有一阵小风吹过，那般惬意就不由自主地挂到了脸上。

每次健步走结束，都喜欢把咕咚记录的路程用视频形式保存下来，且待想看的时候看上一眼。看着视频里自动生成的动态路线，再配上一段音乐，怎么看怎么享受。

虽然很像一种无谓的自我感动，却又极需要这样的自我感动。一个人，想要坚持做好一件事，除了要有强大的自制力外，这种自我鼓励也是非常必要的。

所不同的是，不像以往那样喜欢把视频摆在朋友圈。不是不再喜欢炫耀，主要是因为实在是起不到炫耀的效果。朋友圈里，不是跑全马的，就是跑半马的，再不济也是小跑六七公里的，像我这样健步走三公里的实在是炫耀不起来。

之所以还能坚持，是因为曾经的坚持也多次换回过不错的效果。短期看好像不那么有效，但是如果能横跨半年来看，效果是不言而喻的。

很多时候，失败的人只是失败在离成功只有一步之遥的地方。如果再坚持走上一步，就可以和成功撞个满怀。正是靠着这样的念想，一步步坚持，只要条件允许，就要坚持。

也有人耻笑这种坚持，好像很无谓，也有人质疑为什么不跑起来。至于为什么，每个人都有自己的借口，既然是借口，不说也罢。

世界上没有那么多来日方长，只有世事无常。而我，坚持用自己的方式来做我自己，可能不见得有多正确，却终是自己的选择。

对于我来说，能做到的就先做到，做不到的就先不纠结。与其等做好心理建设再选择更好的方式，倒不如先按能接受的方式走起来。

人这辈子，都输在一个等字，人生经不起等待，等来的都是遗憾。

一天走上三公里，坚持半年也能有五百公里的收获。除下天冷的时间，刨除刮风下雨的日子，能走的时候就走起来。这是我对自己的要求，也是我信奉且坚守的东西。即便是破扫帚，我也敝帚自珍。

当然，偶尔也会约朋友打个台球，围着台球桌转上三四个小时，也算是一种运动。喜欢把乐趣融入到运动中，这是我能想到且能做到的事。能做到就坚持做。

哪怕是一顿自助餐就抵消了一周的成绩，也不用自怨自艾，再用一周的运动去挽回就是了。

快乐随心，运动由己，向往美好，我自向前。