唱歌时换不好气，该怎么换气才正确？

发布时间：2025-06-10 02:44:58  浏览量：1

一个情绪稳定的吵架能手，在积极稳定输出的过程中，几乎看不到换气的痕迹，可以一口气把几个人全面压制。其实大部分人在不失控情绪下，激烈争辩，也可以不用关心换气的问题。

那么你尝试下，用一种惊讶、恍然大悟情绪引导出的长音试试？多试几次，并摸着自己的上腹部，肋骨底部（胃和肝的附近），在这个过程中，你会感受到一个力量往外膨胀着上腹部，这就是发声中的支撑，并可以通过它来监控横膈膜的工作状态。

（如果你看过霸王别姬，他们小时候对着河练声，也是双手叉腰，注意它手的位置，可以模仿，试一下什么叫“丹田力”）

即你需要自己在发声前做好支撑，即横膈膜处于工作状态下，并在发声中不松懈，保持住，但肌肉又不强制僵硬，保持一定弹性。这才是换气流畅，不出现换气不盈的核心点。用气不对，不懂支撑保持，就会气息换不过来。

建议每次发声前，闻花吸气，气息的量根据自己的感受来决定，觉得多了，撑了吐一点，不够再吸点，维持合适的气息量，这样就能给声音提供一个合适的气压。这样到需要换气的时候，身体是带压的，呼吸肌肉是积极的，与大气压之间就会产生自然的联动。

换气时只要记住四个字，松而不泄即可做到被动换气了。别忘了前提，横膈膜在发声前，进入工作状态，并在发声中有一定弹性，并保持住在发声中不松懈、不偷懒即可。

最后，歌曲难度不匹配发声能力和自己的嗓音条件，也是一个阻碍。建议别盯着林的歌了，他天生音域偏高，不适合一般的男生去唱，简单的歌曲能用上正确的唱法一样会提升，适合自己的歌才是好歌，哪怕专业歌手，也是有自己擅长的音域的。