好好爱自己的一段话（入骨好文）

发布时间：2025-09-23 00:30:31  浏览量：2

爱自己，是一场温柔的觉醒。

我们总以为爱自己是要赚很多钱、买很贵的东西、去很远的地方。但其实，真正的爱自己，往往藏在那些最朴素的日常里。

别总把家人放第一，而把自己放最后，你要是累倒了，家就少个主心骨。每天留半小时给自己歇一歇，喝杯热茶看看窗外来去的人，照顾好自己才能顾好家人。别总硬扛着病痛不吱声，小毛病拖久了会成大问题，好好护着身体才是根本。别总熬夜赶工或想烦心事，熬坏了睡眠，白天提不起精神，睡前泡泡脚听听轻缓的歌曲。别把手机抱在手里到深夜，睡个安稳觉比啥都重要。

别总觉得自己年纪大就不敢去尝试，只要心里有想法就去试试。哪怕只是学一道新菜、认一个新字，每一点小进步都值得开心，日子有奔头才过得有劲儿。人过四十，别总揪着过往的遗憾，日子往前过，哪能没点磕绊。把没做好的事当教训记着，下次再遇着就知道怎么应对，往前走的每一步都不算白干。

爱自己最好的方式，不取悦别人，不否定自己，不委曲求全，不沉溺往事，能接受的就接受，接受不了的就自己做出改变，改变不了的就离开，无能为力的事，断掉，命中无缘的人，舍弃，心中的执念，脱离。

生活不会永远温柔，但是，你可以永远温柔地对待自己，好好爱自己，照顾好自己，世界才会属于你。风雨由天，快乐由己，保重身体，健康第一。并且，以自己喜欢的样子，在漫漫的岁月里悠然前行。

当你读完这篇文章时，希望你可以将它传扬出去，传播一些积极正面的信息，让世间多一点爱。