动起来，栓不住？这些医生改编了一首科普歌曲！医护人员用更多元、更有趣的方式解锁健康传播新姿势

发布时间：2025-11-21 02:36:15  浏览量：38

当专业科普撞上创意脑洞，当医学干货搭配趣味表达，这场以“福民”为名的健康盛宴，注定要把守护百姓健康的初心播撒到每一位观众心中！同济大学附属上海市第四人民医院第一届“福民杯”健康科普大赛决赛落幕。13组从初赛脱颖而出的选手同台竞技，用脱口秀、情景小品、歌曲改编、专业讲解等多元形式带来了一场兼具知识性与观赏性的科普狂欢。与此同时，福民科普宣讲及转化团成立，团队将普及健康知识、开展科普公益活动、推动科普成果转化的核心职能。

动起来，栓不住？上海市第四人民医院血管病科（中心）鲍贤豪、陈天佑、张恒 创意地将周杰伦的歌词改编成了下肢深静脉血栓的科普歌曲。这些医生告诉记者，当我们长时间坐着不动，比如乘坐长途飞机、火车，或是因病卧床、长时间伏案工作时，我们的双腿正悄悄面临一个潜在的风险——下肢深静脉血栓。血液在腿部深处的静脉血管中不正常地凝结，形成了一个“血块”。这个血块就像河道中的淤泥，会堵塞血流，导致腿部肿胀、疼痛、发红。然而，更危险的情况在于，这个血块并不安分。它可能从血管壁上脱落，随着血液“旅行”，最终流入肺部，堵塞肺动脉，引发肺栓塞。这是一种起病急、死亡率高的危重病症，会导致突发的胸痛、呼吸困难、甚至猝死。

在科普歌曲中， 也提醒让更多的人要动起来，避免长时间静止，每隔1-2小时起身活动，勤抬腿、勤揉腿，在空间有限的情况下，勤做踝泵运动（也就是反复勾脚尖、压脚尖，就像踩缝纫机一样）。一旦出现可疑症状，务必立即就医，争取早诊断、早治疗，避免严重后果。

13组选手各显神通，三大赛道亮点纷呈。脱口秀赛道上，选手们延续幽默本色，将医疗职场趣事与健康知识深度融合，一句句接地气的调侃、一个个鲜活的生活场景，让观众在捧腹大笑中轻松get健康要点；说学逗唱赛道创意拉满，改编歌曲朗朗上口，情景小品生动形象，选手们用才艺为科普赋能，让专业知识变得“有声有色”；科普讲解赛道则尽显专业功底，选手们用通俗语言解读疾病防治、健康生活、医学前沿等内容，避开专业术语，让不同年龄层观众都能轻松听懂。

上海四院深耕健康传播的脚步从未停歇，医院通过健康讲座、科普文章、公益义诊等多种形式传递健康知识。上海市第四人民医院党委副书记、纪委书记张连华介绍，

四院近年来在医学知识大众化、全民健康素养提升、职工专业风采展现等方面不断努力，通过打造科普平台、培育科普人才，让科普成为助推医院发展与服务百姓健康的重要纽带。

未来，医院也将通过更多元、更有趣的方式让专业的医疗知识触达公众，让“福民”文化融入医疗服务的每一个环节。