张馨予太拼！练歌练到嗓子哑脸肿，窝沙发蔫蔫的情绪不好

发布时间：2026-01-21 11:53:33  浏览量：5

家人们谁懂啊！张馨予最近是真的把自己逼到极致了，最新露面状态看着让人心疼又佩服，练歌直接练到嗓子哑到说不出话，脸都熬肿了，蔫蔫地窝在沙发里，整个人透着藏不住的疲惫，可就算这

家人们谁懂啊！张馨予最近是真的把自己逼到极致了，最新露面状态看着让人心疼又佩服，练歌直接练到嗓子哑到说不出话，脸都熬肿了，蔫蔫地窝在沙发里，整个人透着藏不住的疲惫，可就算这样，她对自己的要求半分没降，为了新舞台剧狠下功夫，演技进步那都是实打实练出来的！

镜头 中的她 被柔软的毯子 裹住窝 藏在沙发 上， 全身蜷 缩成一 团团， 不见镜头 下的 娇艳欲滴和光彩照人，眉眼 之间掩 饰不住 疲惫， 甚至举手动作 中也透 出懒 散，一看是连轴转忙 忙碌碌半天，累 得不 愿动 弹。

你可以清 晰地观察到 ，她的脸 部比 往常更加圆润， 明显地出 现了疲惫导致的浮肿，说话时 声音嘶哑得 很厉害， 每次轻轻 说话都带 有一种沙哑的感 觉， 这是不 言而喻的，这 一定是 因为练歌 和排舞台时 过于入 神， 叫的太 狠而熬 出来的吧。

而 且果然 又有段视频 里她穿 了一件米白宽松连帽 大衣， 暴露 了近 期“连轴转” 仓促。

她抬手捂着喉咙，哑着嗓子对着镜头解释:“昨天彩排时喊得太响，睡前感觉不对，后来也不能说话。”声音中的嘶哑差点漫过荧屏，但她只在脖颈上轻轻地揉了揉，没有半句怨言。

熟知她的影迷们都知道张馨予这个时期为了新舞台剧忙得不亦乐乎，边要练歌磨唱、边要排台抠表演、高强度彩排连轴转、换来换去谁顶着呀！

但她却偏袒自己格外狠劲，彩排起来全情倾注，为一句唱腔，一个舞台动作而一遍又一遍地练习和磨合，甚至嗓子都叫哑、身体熬成了浮肿的状态，还不愿意轻易休息，更加不敷衍了事。

有些人说看她蔫蔫地窝在沙发上的模样，就想说服她休息一下，但那正好是张馨予当时的心态，苛求自己到了极点，无论是拍戏也好、舞台剧也好，从没有因为基础好而懈怠过。

须知舞台剧比拍戏更难，不NG,台上每个眼神，每句话，每个动作，必须准确到位，心情也要全程上线，对于演员来说考验非比寻常。

而张馨予却偏敢作敢为，由影视演员越界走向舞台剧舞台的她丝毫不胆怯，而是将排练场作为练习表演的场所。

在集体排练的最后，她也要独自呆在剧场，面对空荡荡的舞台重复打磨细节、一个眼神如何传情、一句话要用怎样的口吻，一个肢体动作该怎么更贴合角色，全都一点点抠，一点点改，直到自己完全满意为止。

也是这毫不忽悠，毫不懈怠的拼劲儿，才使得她在演技上有肉眼可辨的提升

无论是情感爆发的戏份还是细腻的内心戏，她都表现得非常稳定。观看过她排练的工作人员和现场观众都不禁称赞她“进步过于显着，台上境界绝好”。

这一次为舞台剧熬成喉咙哑脸肿的样子，看得令人揪心，但这拼劲儿也让我们看到了自己的成长与进步。

相信当她调整状态站在舞台上的那一刻起就能让大家大跌眼镜！

张馨予虽然在职场中拼劲十足，但是在生活中却是活得最松的一个人！目前，她与何捷正在广州低调相处，何捷调离高校后，两人各忙各的但又互相关心，

农闲时结伴出游，做饭，他陪护着满院子的花草树木和蔬菜，而她也陪护着他过着平平常常的每一天。

她家没有豪华的装饰，但处处体现着生命的温度，手工绣制的靠垫，自己绘制的装饰画以及陪伴宠物嬉戏打闹，无不留下了她精心经营人生的足迹。

家的温馨成为她最为稳固的支撑，使她可以无所顾忌地挑战和突破，同时她在事业上的严肃和坚持又使这种快乐更显独立之光。

这样既敢拼又被爱，把事业和生活都经营得有声有色的张馨予，活该被时光温柔以待。